絶対やきたくない人の日焼け止めについて
正しい日焼け止めを選ぼう
最近は、夏以外でも年中、日焼け止めを使用している方は、多いと思います。
正しい日焼け止めの選び方は、ご存じですか?
紫外線は、シミはもちろんのこと、シワやたるみの原因になります。
今世間では、さまざまな日焼け止めが販売されていますが、日焼け止めに書かれている、SPFとPAについて説明しましょう。
日焼け止めには、SPFとPAの2つの記号が、書かれていると思います。
SPFは、紫外線のB波をカットする力を示しています。
SPFの後に書いてある数字は、日焼け止めなどを何もつけていない素肌の状態に比べて、皮膚が赤くなるまでの時間を、何倍に延ばすことができるかという意味です。
例えばSPF20の場合、皮膚が赤くなるまで、時間を20倍に延ばせるということになります。
そしてPAは、紫外線A波をカットする力です。
PAの値は、+で表され、+が多いほど効果があることになります。
家にいることが多い主婦や、OLさんなどの日に当るのが1日20分程度なら、日焼け止めを毎日使う必要はありません。
日焼け止めを、日中つけっぱなしでいる方が、一層お肌にダメージを与えてしまいます。
日常生活で、何度か日にあたるようならば、SPF20、PA++の日焼け止めを、朝つけるようにしましょう。
日焼け止めに入っている成分には、紫外線吸収剤と紫外線錯乱剤の2つがあります。
紫外線吸収剤は、肌の上で化学変化を起こすので、肌荒れの原因になります。
そして紫外線錯乱剤は、化学変化は起こさず、肌には優しいのですが、乾燥を引き起こす原因となることがあります。
正しい日焼け止めを選んで、肌の老化を防ぎましょう。
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